Архивы: польза

О пользе лени

Вы наверняка всю жизнь слышали о том, что если не будете прилагать достаточно усилий, не будете активны и не будете по максимуму использовать свои возможности, то загубите свою жизнь. Многие из нас усвоили, что быть ленивым — это плохо.


О пользе лени

Однако у лени есть свои преимущества. Конечно, при условии, что такие периоды временны, а не являются вашим основным времяпровождением.

Как оказалось жизнь в медленном ритме имеет свои положительные стороны, а лень может сделать нас лучше, если вы будете использовать ее с умом.

Смотреть далее

Избыток воды убивает организм

Американские исследователи подвели итоги своего продолжительного эксперимента, в котором они выясняли, действительно ли полезно пить большое количество воды, как советуют многие медики.

Отметим, что существует теория, что чем больше воды в день пьет человек, тем это лучше для его здоровья, поскольку это защищает организм от обезвоживания, а также позволяет вымывать все вредные вещества.

Исследования доказали, что эта теория нае… обманчива.


Скриншот

На самом деле, избыток воды не просто вредит организму, а может быть даже опаснее, чем ее недостаток. При избытки жидкости нарушается работа многих система организма, увеличивается нагрузка на почки, а также вымываются полезные вещества.

Кроме того, ученые говорят, что чувство жажды — прекрасно работающий механизм, который появился в процессе эволюции и прекрасно работает до сих пор, поэтому не нужно пытаться обмануть свое тело и заставить его употреблять больше жидкости, чем ему нужно.
©

Про кофе — вред и польза

Кофе — крайне спорный напиток. В зависимости от того, под каким углом зрения на него смотреть, он может казаться суперполезным или невероятно вредным.


Про кофе - вред и польза

Но несмотря на все то, что вы о нем слышали, есть много хороших вещей, которые можно сказать о кофе. Например, в нем содержится много антиоксидантов, которые уменьшают риск развития многих заболеваний. Он также содержит кофеин — стимулятор, вызывающий у многих людей расстройство сна. В этой статье мы подробно расскажем о всех плюсах и минусах.
Кофе содержит довольно много необходимых организму питательных веществ и антиоксидантов.

Типичная чашка американо (240 мл) содержит:

— Витамин В2 (рибофлавин): 11% от суточной нормы.

— Витамин В5 (пантотеновая кислота): 6% от суточной нормы.

— Витамин В1 (тиамин): 2% от суточной нормы.

Смотреть далее

О пользе пива

*Речь в топике идёт о настоящем пиве, а не о говне в бутылках с надписями «Балтика» или «Туборг»… прим. от xsi.

Последние исследования учёных показали, что этот янтарный напиток обладает рядом полезных свойств, при условии, конечно же, употребления его в умеренном количестве.


О пользе пива

Смотреть далее

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2018 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+