Архивы: фитнес

У меня просто такая конституция.

Привет! Много здесь постов читала от тех, кто взял себя в руки и похудел. Решила поделиться и своей маленькой радостью.

Должна сказать, что при своём маленьком росте в 157 см, бесформенной медузой я никогда не была. Да и сама о себе думала, что даже если и есть у меня немного лишнего веса, это не страшно, ведь главное — внутренний мир. Однако мой старший брат всю жизнь, начиная с моих 14 лет, говорил мне о том, что пора худеть, «из лучших побуждений» говорил, что мальчики будут меня бросать из-за моего веса, что я жирная и буду всю жизнь плакать. Так, как была глупая, упрямая и ленивая, то заставить он меня не смог. Зато прочно укрепил в моей голове мысль, что я некрасивая.


У меня просто такая конституция.

Здесь мне 14 лет.

Смотреть далее

Как я худел в 37 (41, 44…) лет

Многие пишут о том, как они собираются избавляться от жира в этом году. А я расскажу старую историю своего первого похудения 2009 года. Своего рода 10-летний челлендж, как это сейчас модно. Я не знаю точно, сколько я весил на фото слева. Думаю, что где-то 80-83кг. На фото справа — 71кг. На тот момент меня больше интересовал обхват талии, а на вес я не обращал внимания. Талия слева: 93см, талия справа: 77.5см.


Как я худел в 37 (41, 44...) лет

Кто из мужской половины никогда не хотел быть если не Шварценеггером, то хотя бы Ван-Даммом? Я хотел… Конечно же я не стал ни первым, ни вторым. Во время института я прошел через свою долю качки и на этом все закончилось. Из спортзалов я вышел примерно таким же дрищом, каким и начинал.

Прошли годы. Сало на пузе постепенно прибывало. Рос и «спасательный круг» на талии. Я мысленно говорил себе, что все это мелочи и со дня на день я с этим безобразием расправлюсь. Вот только доем этот пирог… или закончу с этим пудингом…

Дело запахло керосином после того, как я несколько раз услышал от родственников о том, что на фотографиях я стал выглядеть более солидно. Я понял, что ожирение уже нельзя скрыть за футболкой навыпуск и за свободной одеждой. Ибо «солидность» — это своего рода эвфемизм, который придуман мужиками для обозначения таких простых вещей, как: брюхо над ремнем, сало на боках, третий подбородок и т.п. Как только человек обзаводится пивным животом, то окружающие начинают говорить, что он:

а) заматерел

б) стал более солидным

в) прочую чушь

В общем, мужику говорят о солидности в том случае, когда женщине сказали бы, что она опустилась, одрябла и за собой не следит.

В другой раз, когда я рассматривал себя в зеркале и горько вздыхал, жена постаралась успокоить меня, сказав, что мне ведь уже не 20 лет. Да, не двадцать. Но, черт побери, меня мало успокаивала идея становиться солидным толстяком, «которому уже не двадцать». К тому же, в зеркале вся эта «солидность» выглядела если не совсем мерзко, то уж точно убого.

Смотреть далее

16 персонажей, которых вы обязательно встретите в любом тренажерном зале

1. Мистер Олимпия

Парень, который живет в зале. Своего он уже добился. Теперь наслаждается жизнью, частенько раздает советы новичкам и всегда готов подстраховать девочек.


16 персонажей, которых вы обязательно встретите в любом тренажерном зале (мои иллюстрации)

2. Самый потный персонаж

Тот самый человек, который не пользуется полотенцем и оставляет после себя мокрые следы на тренажерах. Часто, но недолго флиртует с дамами.

Смотреть далее

Спортсмену запретили приходить в суши-бар, потому что он слишком много ест.

30-летний триатлонист-любитель Ярослав Бобровски из немецкого города Ландсхут буквально за пару дней прославился на весь мир благодаря своему обжорству.

Дело в том, что молодой человек за один ужин умудрился опустошить целый японский ресторан с роллами. Произошло это в заведении под названием Running Sushi, куда Ярослав частенько наведывался и раньше.

В суши-баре действует система «ешь, сколько хочешь», и, заплатив всего 16 долларов, можно съесть неограниченное количество суши и роллов, чем и воспользовался голодный немец. Однако никто не ожидал, что Бобровски сможет впихнуть в себя 100 порций, тем самым оставив без еды других посетителей.


Спортсмену запретили приходить в суши-бар, потому что он слишком много ест.

Когда молодой человек подошел на кассу, чтобы оставить чаевые официантам, к нему подошел управляющий и сообщил, что Ярослав слишком много ест, и они больше не хотят его видеть в своем ресторане.

История получила огласку и к Ярославу за комментариями обратились местные журналисты. Парень признался, что, вообще-то, ест он намного меньше, но в этот раз у него была диета и за день до происшествия он голодал.

Хоть инцидент он назвал печальным, спортсмен сообщил, что уже нашел другое заведение, где тоже можно есть роллы и суши безлимитно.

https://news.mail.ru/society/34776270/?frommail=1

©

Возраст — не помеха для того, чтобы изменить свое тело

Этот пост в очередной раз доказывает то, что возраст вовсе не является помехой для того, чтобы начать правильный образ жизни и полностью изменить свое тело. 51-летний итальянец по имени Роберто Касаротти настолько вдохновился спортивными достижениями своего сына, что и сам решил заняться своей фигурой. Он смог добиться удивительных результатов всего за полгода, начав посещать тренажерный зал в феврале и сравнив результаты по фото с июнем. Подобные результаты могут стать отличным мотиватором для людей, которые тоже хотят изменить свое тело и сбросить лишний вес.


Возраст - не помеха для того, чтобы изменить свое тело

Смотреть далее

После первого забега

Вписал своего 40летнего друга первый раз принять участие в забеге на 10км. Такое мероприятие, где ты пробегаешь 10км и тебе за то что ты не умер передвигаясь из точки А в точку Б дают медаль, независимо за какое время ты пробежал)

Друг долго упирался, хотя и занимается спортом как фанатик. После забега был невообразимо воодушивлен, начал всем звонить, рассказывать о своем необычном приключении:

— Привет, дела нормально, мужики вписали в забег на десятку (*довольно пафосная интонация)

— … (вопросов от второго собеседника я не слышал, но можно догадаться)))

— Да, добежал, было круто!

— …

— Да, некоторых обгонял!

— …

— Нет, не колясочников)))

©

Тапочек пост


Тапочек пост

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Skyrim VR помогла игроку сбросить 4,5 килограмма за полторы недели


Skyrim VR помогла игроку сбросить 4,5 килограмма за полторы недели

Пользователь Reddit с ником elliotttate рассказал, как сделал из версии Skyrim для виртуальной реальности своего рода тренажёр для упражнений.

Он понемногу давал себе физические нагрузки и в других VR-играх, однако «полноценные тренировки», по его словам, начались после выхода RPG от Bethesda для гарнитур, совместимых с ПК.

Чтобы усилить «эффект погружения» в игру, реддитор поставил несколько модов и установил для себя определённые правила «отыгрыша» Драконорождённого. К примеру, как можно больше двигаться в бою: уклоняться от стрел и ударов мечом, а также прятаться за укрытиями.

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

О пользе занятия йогой

За бабушками нужен глаз да глаз. Проморгаете бабушку, и она уже чемпион-бодибилдер в своем весе, или подающая надежды дайвингистка. В то, что пожилые люди любят находить себе увлечение не по годам, никто не сомневается. Но родственники 85-летней Анны Песке до сих пор не могут придти в себя после известия о том, что передвигающаяся в инвалидном кресле женщина, стала инструктором по йоге, прекрасно себя чувствует, а коляска давно пылится на чердаке.


О пользе занятия йогой

Наставником пенсионерки стала 28-летняя Рейчел Джесьен (Rachel Jesien), которая сама начала заниматься йогой из-за болей в спине. Она приходила к женщине домой и показывала ей различные упражнения.

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Сибиряк потратил 25 миллионов на фитнес-центр в глубинке


Сибиряк потратил 25 миллионов на фитнес-центр в глубинке

Смотреть далее

За что мы любим женский спорт


За что мы любим женский спорт

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Ножки


Ножки

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

ПОхудели

Решили похудеть к Новому году, но нет мотивации? Держите! Вот вам фотографии невероятного преображения людей с огромной силой воли. Ты можешь больше, чем думаешь! Смотрим и мотивируемся!

Источник: https://indocu.ru/photo/vot-eto-transformatsiya.html


ПОхудели

Смотреть далее

Фитоняшки


Фитоняшки

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Фигуристые


Фигуристые

Смотреть далее

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2019 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+