Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы со здоровьем. Несбалансированный рацион питания — одна из причин нехватки витаминов, а когда ваш рацион составлен правильно, то и со здоровьем всё будет в порядке. Мы хотим рассказать вам о том, как определить, что ваш организм страдает и нуждается в тех или иных витаминах. Берём на вооружение!
Кальций
О дефиците кальция в организме свидетельствуют мышечные судороги, особенно в ночное время, а также ломкость ногтей и частая усталость. Для того чтобы чувствовать себя лучше, обязательно ешьте нежирные сорта рыбы, орехи, сыр и молочные продукты. Только отдавайте предпочтение молочным продуктам с нормальным процентом жирности — обезжиренные продукты не решат проблему.
Видение будущего автомобилестроения у конструктора 30-40-летней давности сильно отличалось от нынешних реалий, но дизайнеры употребляли что-то забористое и в те времена. Оттого особенно интересно смотреть на концепт-кары, созданные в 70-х и 80-х годах прошлого века.
xsi: сделал лёгкий редизайн(решил об этом написать, а то вдруг не заметили…) и прикрутил к менюшке возможностью отключать разделы для отображения. Очевидно, что если кто-то не смотрит видео, или не читает анекдоты или просто гей читает обобрали когда монитор палят все кому не лень с работы — можно легким тыком выключить всё что не надо. Не знаю, как отреагирует сервер на такой расклад, так как вся фильтрация на движке вп + вроде бы работает даже с кешом (или же он опять накрылся), в общем посмотрим.
С каждым днём сегодня становится лучше, чем завтра.
Порошенко предложил Бараку Обаме, уходящему с поста президента США, занять вакантное теперь кресло губернатора Одесской области.
Отдел «К» ФСБ России поддержал на выборах Хиллари Клинтон, из-за нежелания заново подбирать пароли к электронной почте нового президента США.
Перешёл с трёхслойной туалетной бумаги на двухслойную. Отчаянные времена требуют отчаянных мер.
Медведева признали человеком года по версии журнала «Мурзилка».
Представляете?! Приходит депутат в Государственную думу осенью после каникул, а ему говорят: «С тебя бабло за ремонт, новые столы, микрофон и пульт для голосования!».
Смешно, правда? А родителям, которые детей и в садик, и в школу ведут, совсем не смешно.
Утреннее шоу на молодёжном радио. В студию приходит эсэмэска: «Подруга просила подарить ей котёнка, нашёл такого красивого, а она передумала и не хочет его брать. Что теперь делать с животным?»
Ведущий:
— Ну, я думаю, животное нужно вернуть… родителям, а котёнка оставь себе.
18-летняя жительница Мельбурна Карли Цивоглоу (Karly Tsivoglou) неожиданно для себя самой стала новой звездой сети после того, как на страницах крупных СМИ были опубликованы ее фото. Девушку запечатлели на празднике в Австралии, где она ела сладкую вату. Жгучая брюнетка покорила многих мужчин своим декольте и многие стали интересоваться ей, искать в социальных сетях и признаваться в любви. Сама Карли удивилась внезапной славе, но ничуть не смутилась.
Модель, певица и танцовщица Олайинка Миа Ноэл (Olayinka Mia Noel), известная своими выступлениями в составе женской группы XSO, опубликовала фото, на которых она предстала перед своими поклонниками в образе принцессы Жасмин. Девушка восточной внешности удивила всех своим сходством с героиней популярного мультсериала «Алладин» и многие назвали ее живой копией знаменитой принцессы.
Наверное, вы считаете, как и многие, что кенгуру — милейшие маленькие зверьки. Но этот парень рвет шаблоны о кенгуру на британский флаг. Похоже, на досуге он занимается бодибилдингом. Этого мощного кенгуру сфотографировал Уильям Томсен из Олбани (Западная Австралия). Приближаться к нему вряд ли хорошая идея. В интервью местной газете автор снимка рассказал, что сфотографировал животное среди группы других кенгуру, пока гулял на природе с сестрой. Большинство кенгуру, завидев приближающихся людей, разбежались, но только не этот качок.
МОСКВА, 7 ноября. /ТАСС/. Жительница Подмосковья осуждена на 3,5 года колонии за то, что перерезала трос промышленного альпиниста, благоустраивавшего фасад дома, в котором она проживала.
Женщина посчитала, что из-за действий рабочих, которые занимались благоустройством фасада дома, перестал показывать ее телевизор.
Как сообщили ТАСС в прокуратуре Московской области, суд установил, что 31 января 2016 года 49-летняя жительница многоквартирного дома в поселке Новодрожжино Ленинского района Подмосковья Людмила Фадеева, посчитав, что из-за действий рабочих перестал показывать ее телевизор, вышла на балкон своей квартиры, расположенной на восьмом этаже, и кухонным ножом перерезала веревку, удерживавшую альпиниста.
В результате рабочий сорвался вниз, но выжил, так как на уровне первого этажа сработал страховочный трос.
Женщине было предъявлено обвинение в покушении на убийство.
Activision решила толкать свою новоиспеченную Call of Duty: Infinite Warfare не только через Steam, но и через Windows Store, которым пользуются два калеки. Оба они обрадовались и купили Infinite Warfare, после чего, с удивлением, обнаружили в мультиплеере только… друг друга. Версия игры из Windows Store не имеют доступ к серверам Steam и вынесена на отдельные серверы. В итоге в онлайне всего 2 человека
Для людей повреждения спинного мозга часто фатальны и уж точно чреваты самыми тяжелыми последствиями, включая паралич. Однако для мелких аквариумных рыбок данио-рерио такие травмы вовсе не смертельны: их спинной мозг способен к регенерации. В новой работе, результаты которых опубликованы журналом Science, ученые выяснили, как это происходит.
Профессору Университета Дьюка Кеннет Посс (Kenneth Poss) и его команде удалось определить 12 генов, которые активируются после травмы и необходимы для регенерации. Кроме того, они показали, что в глиальных клетках, которые обеспечивают функциональность нейронов, при этом резко повышается количество фактора роста соединительной ткани (CTGF), который стимулирует восстановление. Примерно за две недели эти клетки формируют «мостик» между оборванными концами спинного мозга, и затем на нем возникают соединения нейронов.
Роль CTGF в этом процессе может оказаться ключевой: Кеннет Посс и его коллеги показали, что рыбы, у которых синтез этого сигнального белка подавлен, неспособны восстанавливать спинной мозг. На иллюстрации выше показан этот процесс; количество CTGF визуализировано зелеными флуоресцентными белками.
Про микрофинансовые организации, оплот зла по мнению большинства. Я живу в большом городе, каждый день я прохожу мимо десятков «быстроденег», «деньгидаром» и прочих контор. Куча объявлений на столбах, в газетах и на витринах. Блять, но ни разу, ни единого раза ко мне не подошел никто из представителей этих фирм не сунул денег в руку и не заставил подписать кредитный договор. Ни единого разу! Я ни разу не пользовался их услугами и, надеюсь, не воспользуюсь. Так какого же хрена все орут, что это бандиты обманщики и мошенники.
Если ты хочешь денег на новый телефон, пожрать до зарплаты или таблетки — заработай, займи у друзей, врагов, укради, продай что-нибудь, но не бери денег в этих организациях.
Не нравится 700% годовых — продай почку, белять, но не бери денег.
Не умеешь читать договор и мелкий шрифт — отучись на юриста и купи очки! Не хочется , чтобы к тебе приходили коллектора — не бери денег!
Хочешь «дешевый» кредит — иди в Сбербанк, собери пяток справок, приведи поручителя и будет тебе уже не 700%, а 25% годовых.
Микрофинансовые организации оказывают услугу и за нее есть плата. Высокий процент по ставке оправдан, кредиты, пусть и копеечные, но рискованные и ничем не обеспечены. Контингент — соответствующий, коллекторам надо платить. Коллектора тоже гандоны, но блять, они не приходят к людям, кто денег не брал, а если взял и не хочешь отдавать — тогда пожалуйста, никто судиться не будет из-за 20-ки. Незаконные действия коллекторов не оправдываю, но «не мы такие, жизнь такая».
На фоне моды на посты о работе с черной зарплатой решил я тоже запилить пост.
Я не писатель, просто расскажу:
Работаю на себя. Монтажные работы: электрика, видеонаблюдение, СКС и некоторые другие работы.
До начала 2016 года было 2 юрлица: ИП на общей системе налогообложения (с НДС) и ООО на упрощенной системе. Зачем так сложно? ООО под бюджетников, они вообще тяжело работают с ИП, от слова никак. Им НДС не нужен, поэтому УСН. ИП под всех остальных, в том числе под крупные предприятия. Там НДС — это первое требование перед заключением договора: не выделяешь НДС — не работаешь с нами.
В 2014-2015 годах произошел массовый переход поставщиков оборудования/материалов на УСН, все это связано с более жестким контролем фискальных органов за обналичкой и прочими «мутными» на их взгляд операциями. И если в 2014 году я мог любые необходимые мне материалы купить с НДС, получить по ним вычет на этот самый НДС и вполне выгодно работать честно, то в середине 2015 года уже процентов 60 материалов и 95% транспортных услуг (доставка транспортными компаниями, перевозки по региону) были без НДС. А у меня длинные договора с обязательствами до конца 2015 года…
«Белые каски» в Сирии — это т.н. «Сирийская гражданская оборона» (финансируемая западом) или «министерство чрезвычайных ситуаций на территориях сирийских боевиков».
Обычно, когда нужно обвинить Россию в бомбежках мирных сирийских террористов, в уничтожении госпиталей и школ, именно эти парни оказываются в центре событий — с ранеными детьми на руках и профессиональными камерами на плечах.
Основателем «Касок» был Джеймс Ле Мезюрье, бывший офицер британской армии и позднее наемник в группе «Олива».
xsi: может просто девочка невезучая по жизни. Как где не окажется — всё время попадает в неприятности…
Несмотря на то, что в 60-х годах Холодная война, подогретая событиями Карибского кризиса, достигла максимального напряжения, деловые отношения между США и СССР всё поддерживались.
Так американский профессор Томас Хаммонд, о котором мы рассказывали раньше, остался работать в Советском Союзе. Он имел возможность гулять по городу. А всё, что показалось профессору интересным, старательно фиксировал на пленке.
Детишки идут паровозиком друг за другом.
Московскую зиму было невозможно представить без санок.
Так уж в последнее время повелось, что сотрудники коммунальных служб начинают активно работать лишь с наступлением зимы. Как только выпадает первый снег, дорожники резко бросаются класть асфальт. И так каждый год, потому как к следующей зиме от дорог мало что остается.
Иллюстраторы и просто хорошие люди Галина и Станислав Хабаровы придумали крутой проект рисованных кулинарных рецептов на открытках Chef-daw.
В каждом таком рецепте они просто и, главное, понятно указывают ингредиенты, их количество — и что со всем этим добром, собственно, делать. Разобраться сможет даже ребенок.
Канадский режиссер, сценарист, продюсер, бывший каскадер и актер Тимоти Джеймс Скотт (TJ Scott) также занимается фотографией. Представляю вашему вниманию подборку красивых снимков девушек и не менее красивых ванн.
