Доступная депрессия

За последние 50 лет количество людей с депрессией выросло в разы. Есть разные версии, почему так произошло.

Одна из них – доступный дофамин. Напомню, что дофамин – один из гормонов счастья, который отвечает за удовольствие от предвкушения и получение результата. Увидел классную футболку – дофамин, купил футболку – ещё дофамин. А дефицит (или нарушение выработки) дофамина – один из нейробиологических симптомов депрессии.

Так вот.

Есть версия, что с развитием интернета источники дофамина стали слишком доступными. Каждый мем в вашей ленте даёт вам дозу дофамина. И мы могли бы порадоваться: «Сколько вокруг счастья!» Если бы не одна проблема – мозг адаптируется, и каждый следующий мем будет приносить меньше удовольствия и требовать увеличить дозу. Так, кстати, работает любой наркотик (большинство из которых тоже воздействует на дофаминовые рецепторы).

Сложный дофамин за выполненную работу требует усилий и неподготовленному мозгу нужно выбирать: делать мало и получать много маленьких всплесков дофамина (и зависимость) или много работать ради качественного и долгоиграющего дофамина.

Вывод: чем меньше вы делаете для получения удовольствия, тем быстрее это удовольствие надоест. Мы не созданы для того, чтобы получать удовольствие ни за что. Мы должны ради него поработать. Альтернатива? Целых две – зависимость и депрессия, другого способа обмануть свои рецепторы мы пока не придумали.

©

Комменты из Vk:

Оставить комментарий

Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img http="" https="" alt="" height="" src="" width=""> <iframe alt="" height="" src="" width=""> <ul> <li> <ol> <src> <p>

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2021 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+