Участники исследования Advanced Cognitive Training, в основном женщины старше 65 лет, были разделены на четыре группы. Первая группа была контрольной — она не подвергалась никакому воздействию. Участники из второй группы проходили тесты на развитие памяти, обучаясь различным мнемоническим стратегиям. Третья группа развивала способности решать задачи, выявлять и понимать закономерности. Четвертая тренировалась на специальном автосимуляторе, развивающем скорость восприятия.

Первые пять лет исследование не показывало никаких результатов. Но спустя десять лет выяснилось, что в четвертой группе риск развития деменции снизился примерно на 30%.

Участники из успешной группы тренировались на специальном симуляторе, стараясь определить, какой тип транспортного средства появился в центре экрана и какой дорожный знак — на заднем плане. Изначально программа была разработана для тренировки периферического зрения и повышения скорости восприятия информации. Каждая группа тренировалась в общей сложности 10 часов на протяжении шести недель.

Исследование показало, что только у участников четвертой группы снизились темпы развития деменции по сравнению с контрольной группой. Они также сообщили, что им стало проще решать повседневные проблемы. Эффект напрямую зависел от интенсивности обучения: те, кто прошел больше тренировок, увидели более существенные результаты.

©