Пять детей — не повод быть жирной

У 34-летней британки Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, пятеро детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она все равно умудряется оставаться в прекрасной форме и уделять время тренировкам два раза в день. Многодетная мама начинает свой день в 5 утра с занятий в спортзале, затем идет на прогулку с собакой, а для ежедневных приседаний и отжиманий использует в качестве веса своих же детей.


Пять детей - не повод быть жирной



Пять детей - не повод быть жирной

Симон заявляет, что она — доказательство того, что можно иметь идеальное тело и после рождения пяти детей, а остальное — это все отговорки и простое нежелание заниматься собой.


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

Британка уверяет, что ее потрясающая фигура и фитнес-режим вовсе не управляют ее жизнью. Она всего лишь хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания расплывшейся фигуре после родов


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

Ее муж, 45-летний профессор Пол Гейтли, и их дети — Минни (2 года), Индия (5 лет), Блоссом (6 лет), Честер (7 лет) и Саммер (9 лет) — с удовольствием занимаются спортом и привыкают ходить на большие расстояния.


Пять детей - не повод быть жирной

«Когда я была беременна первый раз, то ела не переставая и набрала столько лишних килограммов, что к родам весила в 3 раза больше своего обычного веса».


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

«Однако после рождения Саммер я взяла себя в руки и вернула свою прежнюю форму».


Пять детей - не повод быть жирной

«С тех пор я родила еще четверых детей. И хотя мой живот и пресс подвергались, как вы сами понимаете, многочисленным изменениям, у меня до сих пор восемь кубиков».


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

«Я хочу показать другим женщинам, что необязательно жить в спортзале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело».


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

«Многие друзья спрашивают, как я умудряюсь и в спортзале позаниматься, и за пятью детьми уследить».


Пять детей - не повод быть жирной

«Но дело в том, что как раз без тренировок я не смогла бы так много успевать».


Пять детей - не повод быть жирной

«Именно благодаря ежедневным занятиям в спортзале, пока вся семья спит, здоровой и свежей пище, я чувствую себя превосходно и у меня энергии хоть отбавляй».


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

В ежедневный рацион Симон входит:

завтрак — гранола или омлет,
ланч — салат со злаками и лососем,
ужин — рыба или индейка и печеные овощи,
перекус — 2 банана.


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной


Пять детей - не повод быть жирной

Комменты из Vk:

  1. Работать не пробовала? А то: спортзал — собака — секс — роды…

Оставить комментарий

Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote title=""> <cite> <code> <del title=""> <em> <i> <q title=""> <s> <strike> <strong> <img http="" alt="" height="" src="" width=""> <iframe alt="" height="" src="" width=""> <ul width=""> <li width=""> <ol width=""> <src width=""> <p width="">

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2017 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+