Продукты для свидания

Если Вы не знаете как грамотно провести свидание и вообще не понимаете че там делать — нажритесь любых продуктов из этого списка (а еще лучше комбо из нескольких позиций) — и тогда, по крайней мере, проведете время весело. Либо в борьбе с «газообразованием», либо весело и ритмично попукивая.


продукты для свидания



продукты для свидания

1. Бананы
Бананы вполне могут стать причиной вздутия кишечника из-за содержащихся в них растворимых волокон и фруктозы. Именно поэтому перед серьезным событием стоит отказаться от приема в пищу большого количества этих фруктов.


продукты для свидания

2. Яблоки
В яблоках содержится трудноперевариваемая фруктоза, поэтому людям, страдающим от вздутия кишечника, не стоит ими злоупотреблять.


продукты для свидания

3. Сельдерей
Хотя сельдерей является отличным продуктом для различных диет, он вполне может стать причиной сильных аллергических реакций и сильного вздутия.


продукты для свидания

4. Капуста
Помимо витаминов С и К, диетической клетчатки, в капусте содержится трисахарид рафиноза, не перевариваемый нашим организмом.


продукты для свидания

5. Овсяные отруби
Овсяные отруби богаты пищевыми волокнами и полезными жирными кислотами. Также в них имеются белок, крахмал, витамины и минералы. Из-за такого насыщения компонентами организму очень сложно переваривать овсяные отруби, поэтому нередко в результате приема их в пищу возникает избыточное газообразование.


продукты для свидания

6. Грибы
Грибы являются источником витаминов, белка, пищевых волокон и антиоксидантов. К тому же в них очень мало холестерина. Но, к сожалению, они нередко становятся причиной вздутия кишечника.


продукты для свидания

7. Лук
Несмотря на содержание в луке полезных фенольных смол и флавоноидов, употреблять его перед свиданием не стоит. И причина вовсе не в запахе изо рта, а в желании выпустить газы после употребления лука.


продукты для свидания

8. Фруктовые напитки
Зачастую избыточное газообразование вызывают фруктовые напитки с использованием фруктозы для подслащивания.


продукты для свидания

9. Брокколи
Несмотря на то, что брокколи у многих ассоциируется со здоровым питанием, в нем находятся трудноперевариваемый трисахарид рафиноза. Именно поэтому от порции тушеного брокколи перед походом на вечеринку лучше всего отказаться.


продукты для свидания

10. Мороженое
Все любят мороженое, но мало кто знает, что в нем содержится глюкоза, которая может стать причиной газообразования.


продукты для свидания

11. Брюссельская капуста
Собираетесь на встречу с друзьями? Тогда от супа из брюссельской капусты лучше всего отказаться, так как этот продукт является источником сильнейшего газообразования.


продукты для свидания

12. Жирная пища
Все виды жирной пищи могут вызвать избыточное газообразование.


продукты для свидания

13. Фасоль
Именно фасоль вызывает самое сильнейшее вздутие кишечника. Связано это с содержанием в ней особенного сахарида, известного как олигосахарид, который наш организм попросту не может переварить.


продукты для свидания

14. Цветная капуста
Точно так же как брокколи и брюссельская капуста, цветная капуста также способна привести к избыточному газообразованию.


продукты для свидания

15. Изюм
Как ни странно, но такой продукт как изюм вполне может стать причиной проблем с вздутием кишечника. Связано это с содержанием в нем фруктозы и моносахарида.


продукты для свидания

16. Чеснок
Организму очень сложно справиться с крахмалом, содержащимся в чесноке, что приводит к газообразованию.


продукты для свидания

17. Арбуз
Хотя арбуз на 90 процентов состоит из воды, он может стать причиной газообразования. Связано это все с той же фруктозой.


продукты для свидания

18. Фисташки
Несмотря на свою питательность, фисташки трудноперевариваемы, и поэтому газообразования от них не избежать.


продукты для свидания

19. Горох
Молодым горошком злоупотреблять не стоит, если вы не хотите получить серьезные проблемы с желудком и сильнейшего вздутия кишечника. А все из-за трудноперевариваемых сахаридов и галактоолигосахаридов.


продукты для свидания

20. Зеленый лук
В нашем организме нет необходимых ферментов для полного переваривания всех имеющихся в зеленом луке компонентов, что может стать причиной неловкой ситуации.


продукты для свидания

21. Сыр
Сыр является тяжелым продуктом для пищеварительной системы, а его употребление в пищу может стать причиной избыточного газообразования.


продукты для свидания

22. Манго
Этот трудноперевариваемый продукт стоит употреблять в пищу небольшими порциями.


продукты для свидания

23. Яйца
Хотя яйца очень полезны для нашего организма, переварить их не так просто.


продукты для свидания

24. Кукуруза
В кукурузе содержится множество пищевых волокон и питательных веществ. Но, несмотря на свою пользу, они делают кукурузу трудноперевариваемым продуктом.


продукты для свидания

25. Соя
В сое содержится олигосахарид, практически не перевариваемый нашим организмом.

Источник

Рейтинг: 0

Комменты из Vk:

Оставить комментарий

Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img http="" alt="" height="" src="" width=""> <iframe alt="" height="" src="" width=""> <ul> <li> <ol> <src> <p>

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2016 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+




Авторизация

Регистрация

captcha image

Генерация пароля