А теперь по поводу поста:
И мифы — так себе, но опровержения — просто бред.
Единственный боле-менее толковый совет: пить, не по графику, а когда охота. Но в реале надо пить ЧУТЬ ПОЗЖЕ, чем охота и ЧУТЬ МЕНЬШЕ, чем охота, а лучше часть влаги тратить на тупое полоскание рта. Ой, я не открыл Америку, и спортсмены делают это постоянно???? Какой ужас!
Душ я бы рекомендовал не теплый, но горячий. Не кипяток на пределе ощущений, а просто горячий, терпимый.
Ну и в целом: жрите в меру, мойтесь максимально часто, как только можете, правда, моющие средства при этом лучше свести к минимуму — для волос, подмышек и промежностей с двух сторон (ну, и для машинного масла, если был секс с авто по нужде иди по работе), и будет вам счастье.
Автору же оригинального поста предлагаю купить словарь русского языка, чтобы дрожи и дрожжи не путал, переводя со своего китайского.