Февраль — самый тяжелый месяц для нормального сна

Британские ученые выяснили, что февраль — самый тяжелый месяц для нормального сна.

По словам британских ученых, которые недавно провели исследование, связанное со сном человека, выделили февраль как самый неблагоприятный для сна месяц.

Во-первых, они сделали внезапное открытие, что февраль, — это последний зимний месяц, который граничит с весной. В феврале уже активно дает о себе знать, конечно же, весенний авитаминоз, хоть это и зимний месяц. Ну, байки про авитаминоз поют издревле, все к ним настолько привыкли, что не замечают, что на прилавках магазинов многие продукты практически не зависят от времени года. Конечно, всякие вишни/клубники только замороженные, зато помидоры/огурцы/лук/морковь/яблоки/мандарины и тд и тп — основная еда, содержащая витамины, есть всегда. Впрочем, всё это обилие витаминов не мешает «умным» людям тиражировать глупость про авитаминоз.

К тому же, замечают британские очень ученые, недостаток Солнца, резкие температурные перепады и перепады атмосферного давления, негативно влияют на качество нашего сна.

В ходе исследования было задействовано 21 000 подопытных британцев. Ученые изучали и анализировали их качество сна на протяжении всего года. Именно в марте, у большинства «подопытных» наступило резкое ухудшение качества сна. В феврале людям стало труднее засыпать, на протяжении ночи они несколько раз просыпались, а утром просыпались с чувством вялости и тяжести во всем теле.

Так в марте или феврале? Несмотря на то, что именно в марте у большинства наступило резкое ухудшение сна, ученые дают однозначный ответ, что именно февраль хуже:

в феврале людям в среднем требовалось около 56 минут для того, чтобы заснуть. А в марте — эта цифра немного меньше и составляет около 48 минут.

Так как британцев среди нас нет, то советы «как нормально спать в феврале» выкладывать не буду.

Рейтинг: 0

Комменты из Vk:

  1. видимо, в моем календаре нет февраля :-D
    кто нормально трудится — на работе или в спорте — тому к концу дня только подушки коснуться, так что плохо спят только ленивые и влюбленные ;-)

    Рейтинг: 0

Оставить комментарий

Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img http="" alt="" height="" src="" width=""> <iframe alt="" height="" src="" width=""> <ul> <li> <ol> <src> <p>

Яндекс.Метрика

Copyleft 2010 - 2016 © Obobrali.ru
Disclaimer
Все права на оригинальные тексты и картинки принадлежат их авторам
Все материалы на сайте рассчитаны на категорию адекватных людей 18+




Авторизация

Регистрация

captcha image

Генерация пароля